Eine verstopfte Nase ist wirklich nervig, nicht wahr? 

Wenn du eine verträgliche Alternative zu herkömmlichen Nasensprays mit chemischen Substanzen suchst, kannst Du auf mein Meersalz-Nasenspray ohne synthetische Wirkstoffe zurückgreifen. Übrigens: Nebenwirkungen sind bei sachgemäßem Gebrauch nicht zu befürchten. Das selbst gemachte Nasenspray schont auf Dauer nicht nur deine Gesundheit, sondern auch den Geldbeutel und erspart zusätzlich jede Menge an Müll.

Du benötigst für ein Fläschchen:

• 100 ml abgekochtes Wasser
• 0,9 g reines Meersalz (oder Ursalz/Steinsalz ohne Rieselhilfe (erhältlich im Bioladen)
• 1 Sprühflasche oder einen leeren und gereinigten Nasenspray-Spender
• eine grammgenaue Waage, besser eine Präzisionswaage
• wenn nicht vorhanden: Nimm eine Waage die grammgenau abwiegt und vermische 1 Liter frisch abgekochtes Wasser mit 9 g Salz und rühre so lange um bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Dann verwende einen Teil der fertigen Lösung für dein Nasenspray!

Optional: kannst du 1 Tropfen ätherisches Öl für eine antibakterielle, antivirale sowie entzündungshemmende Wirkung hinzugeben, beispielsweise Eukalyptus, Thymian, Minze, Lavendel und Kiefer. Das ätherische Öl sollte hochwertig und für eine innerliche Anwendung geeignet sein

So gehts: 

Wasser und Salz in einem Glas verrühren bis sich das Salz aufgelöst hat und in die Sprühflasche geben.

Optional einen Tropfen ätherisches Öl hinzugeben und kurz schütteln. 

Hinweis: Ätherische Öle dürfen in diesem Rezept nur sehr sparsam verwendet werden, da sie in zu hoher Dosierung die Schleimhäute zusätzlich reizen können. Für Kinder und empfindliche Menschen ist ein reines Salzwasser-Spray ohne ätherischer Öle deshalb die bessere Wahl. 

Anwendung:

Du kannst das Spray mehrmals täglich nach Bedarf verwenden. Vor dem Sprühen immer kurz schütteln und innerhalb von zwei bis drei Tagen aufbrauchen, im Kühlschrank lagern!

Wusstest du das?

Produkte aus der Apotheke die für schnelle Abhilfe sorgen, beinhalten direkte oder indirekte Sympathomimetika, welche das sich Zusammenziehen der Blutgefäße beweirken und in Folge ein Abschwellen der Nasenschleimhäute. Bei zu häufiger oder lang anhaltender Nutzung tritt schnell ein Gewöhnungseffekt ein, der abhängig machen kann.

Kräuterhexen-Tipp: Den Rest der Flüssigkeit kannst Du im Kühlschrank für ein bis zwei Tage frischhalten, um ihn nach und nach für eine Nasendusche zu verbrauchen und um die Flüssigkeit auf Öfen oder Heizkörpern, zusammen mit ätherischen Ölen zu verdampfen.

Eine besinnliche(re) und erkältungsfreie Zeit, wünscht dir 

Christine

✧✧✧

Wenn du mehr Praxiswissen über die Herstellung eigener natürlicher Hilfsmittel für deine Hausapotheke und für den Akutfall erhalten willst, kannst du dich in meinem Jahresprogramm umschauen.

✧✧✧

Disclaimer: Die hier vorgestellten Ausführungen und Inhalte geben lediglich einen Überblick über die medizinische Nutzung. Sie stellen keine Empfehlung zur Anwendung dar. Jede Art der Anwendung liegt daher in deiner Eigenverantwortung! Bitte suche immer erst das Gespräch mit einem Arzt oder Apotheker. Auch bei der Auswahl essbarer Wildpflanzen, handelst du in Eigenverantwortung. Bitte sammle sorgsam, nur das was du wirklich brauchst und wo es erlaubt ist und sammle nur das was du sicher kennst.Allergietest machen: vor allem wenn ätherische Öle eingesetzt werden.